2016年11月29日晚，在浙江大学西溪校区教学主楼426举办了一场题为“幸福课：如何培养成长型思维”的讲座，讲座的嘉宾是著名的知乎心理学领域大V，浙江大学应用心理学博士、中国临床心理学会注册心理师陈海贤老师。这个夜晚，尽管寒冬已经笼罩了杭城，但426教室中座无虚席。

        正如本次讲座的主持人刘岩老师所说，接连下了好几个星期的雨的杭城需要持续的晴天来温暖，而我们的心灵也也需要一些养分来滋养。陈海贤老师首先以“改变为什么难以发生”作为切入点，用能引起大家共勉的“拖延症”开始了今晚的讲座。

        为什么我们会有拖延症？为什么我们去健身房、好好读文献的大志总是难以达成，以至于我们的生活总是处于下定决心努力奋斗然后斗志被慢慢磨灭，于是又回到起点的状态？这都是颓废与奋进两端的驱力互相拉扯的结果。因为，在这个过程中，我们正试图用解决问题的思维，去解决生活中的困境，然而，人生却不是一个解决问题的过程，问题是矛盾的产物，如果用解决问题的思维去解决生活中的困境，就必将陷入两个矛盾端互相拉扯的循环中。

        陈老师提出的解决方法，就是用更大的图景引出更大的问题，来消解小问题。只有跳出这个问题，创造一个新的情境，才能让原先让人烦恼的问题有被解决的可能，只有在问题之外找到一个新的目标，选择一种创造性的人生，才能摆脱维持问题本身的现状。

        创造型的人生是选择来的，而不是获得的，因为创造是我们基本的本能；这种选择，不是基于可能性或者现实性考虑而来的，而是自己发自内心真正想要，而非委屈求全。那么，该如何实现愿景？陈老师着重从微观和宏观角度回答了“能力不够该怎么办”的问题，无论是生理上——大脑末端的可塑性，还是心理层面上，我们的能力都会呈现一种螺旋式上升的成长，能力会随着愿景不断成长起来。

        在讲座的最后，同学们与陈老师进行了真诚的交流。在寒冷的冬季、繁忙的就业季、紧张的冬学期，我们或多或少都需要一些心灵上的交流或启示。希望我们都能在前行的路上遇到更好的自己，也遇到更好的同行者。