为加强班级同学之间的凝聚力，增进同学之间的感情，丰富大家的课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，2013级理论物理班级在班委的组织下在西湖太子湾开展了一次素质拓展活动，为班里每一位同学提供的一次自我展示、相互熟悉的机会。

为了更好的使每一同学积极参与到活动中来，我们邀请了浙江大学心理系同学为我们组织此次的活动项目，一些别开生面而又有深刻内涵的训练项目：如卡通跳、大风吹等，尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任，不然怎么敢鼓起勇气往后倒，因为他们知道他们的身后有自己的团队，他们的团队一定会接住他们的，因此他们不惧怕。在这次素质拓展活动中，同学们主要有以下几点收获：1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的；2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力；3、学会换位思考。

素质拓展训练所给予同学们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识，无论是做科研或者从事其他什么职业，靠一个人单干永远比不上一个团队的合作，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而是在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。