2016年3月26日，化工学院2013级本科生形势与政策报告会在教三301展开。清华大学博士、美国威斯康星大学博士后、职慧公益创始人梁旻老师再次为学生展开了一场别开生面的主题报告——提升情商。
梁老师认为，拥有高情商能够帮助自己在工作中争取更好的机会，同时也能获得更为舒适的心情。他虽然身为美国威斯康辛大学化学工程系博士后，也曾担任美国科尔斯博科技公司工程总监等技术工作，但他对心理学，尤其是职业发展方面有多年研究，且颇有见解。在此次讲座中，梁老师为大家介绍了有效管理情绪、提升职场情商的内容。
本次讲座以《最强大脑》节目中，中国和意大利的小孩比赛记忆力的视频开始，展现了两国小孩在面对压力和挫折时截然不同的反应，由此引入情商的重要性，得出“我们不能赢了智商，输了情商”的结论。
随后，梁旻以自己的早年经历告诉在场学生们，情商不同于智商，它能够通过学习来获得提升。接着，他通过看视频、玩游戏的方式调动了现场氛围，进入本次讲座的主题和中心——“通情达理”。
“通”即对情绪的了解和通达，梁旻向大家介绍了情绪这一原始反应的产生机制，并发放调查问卷，测试在场观众对于情绪的自我觉察、自我管理、觉察他人、人际互动方面的能力。“情”即对情绪的识别，梁旻提出了三种途径识别情绪，分别是表情、声音和感觉，在通过表情识别情绪的环节中，他安排了现场观众的互动游戏，还让大家通过观察电影中人物的表情来推测其情绪，充分调动了大家的积极性。
第三个环节是“达”，梁旻教大家如何转换情绪，重点向大家介绍了两种特别有效的方法：情境抽离法，以及通过改变身体的动作来改善心情。此外，他还介绍了多种其它方法，如调整行为、补偿利益、转移注意、抽离情境、表达情绪、寻找意义等。第四个环节是“理”，主要让大家学会管理情绪，梁旻提出了建立情感账户、寻找并了解自己的情绪风格等方法，让现场观众在讲座之后加以实践。之后，为了巩固讲座的内容，他给大家做了复习小测试，从观众的回答来看，讲座达到了很好的效果。
最后，梁旻老师通过一段视频向大家表达了自己的观点：“善良是一种选择”。他的这句话感动了在场的学生们，讲座在学生们热烈的掌声中圆满结束。 |
